2019年
ISU 初出店は、日立カップとなります。
是非、試合前後にパーソナルストレッチ
体験してみてください‼︎
1人では伸ばせない深層部の筋肉までアプローチし、中から柔軟性をアップしていきます。
関節を動かしながら筋肉を伸ばしていく事で、体を根本から機能的かつ効率に改善。
サーフィン&スケボー時のケガを予防し、より高いパフォーマンスを目指すことができます。
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*ストレッチ強度はお客様に合わせて調整はしていきますが、 しっかりと効果を出すよう行うため、筋肉痛のような症状が出ることがあります。

5月19日
ひたちなか市阿字ヶ浦ビーチにて
イバフォルニアマーケット開催!
パーソナルストレッチで出店します❤︎
是非体験してみてください🔥
                                     (10分 500円)

personal stretch

1人では伸ばせない深層部の筋肉までアプローチし、中から柔軟性をアップしていきます。
関節を動かしながら筋肉を伸ばしていく事で、体を根本から機能的かつ効率に改善。
サーフィン&スケボー時のケガを予防し、より高いパフォーマンスを目指すことができます。
*ストレッチ強度はお客様に合わせて調整はしていきますが、 しっかりと効果を出すよう行うため、筋肉痛のような症状が出ることがあります。               
                                    body care salon koa
大腿四頭筋(太もも)とは?
膝を伸ばすときに働く筋肉の総称です
大腿直筋・中間広筋・外側広筋・内側広筋の4つの筋肉から構成されています
この筋肉は主にジャンプの動作、飛ぶ・着地するときなど膝を伸ばす役割を担っています。この4つの筋肉のうち、大腿直筋だけ股関節と膝関節の2つをまたがっていることから、スポーツ競技中に急激なストップとスタートを行う、ランニング動作を必要とするスポーツ時に障害が起こります。
1年半前に、フィンで大腿直筋を損傷。
急性期を過ぎサーフィンを開始するも
スタンス、レギュラーの私の左足は
素早く前に出せない、股関節の可動域も極狭に…。当然テイクオフできませんでした。
この怪我でサーフィンを諦めきれず
独自に学びリハビリを行い、またサーフィンを楽しむ事が出来るようになりました!
この経験をきっかけに、ボディケアの道へ!
たくさんの方にサーフィンを楽しんでもらうために♪
私の手当てがお役に立てれば嬉しいです❤︎


これからも邁進します!
body  care salon koa ❤︎
4月14日(日)
イバフォルニアミニマーケット出店
無事終了しました♪

sun surf boards
みちるさんが遊びに来てくれました❤︎
やはり、ヨガの先生😳
あらゆる関節の可動域が広範囲!
そして美柔筋✨
素敵 ボディーに惚れ惚れ感無量🤩
みちるさん ボディーへ
ストレッチでどこまで導けるか
これからの課題が見つかりました‼︎
ようこ先生&みちる先生
2人の先生のしなやかな筋肉✨
まさしく、美柔筋✨

茨城のプロサーファー
みつき君!
2019年 JPSA 第1戦前に
ストレッチを受けに来てくれました‼︎
頑張れ⤴︎みつき君‼︎🎌
新年明けましておめでとうございます🌴
2019年 body care salon koaに名前改め
startいたします🌴
さらに学びを深めて邁進して参ります🌴
今年も1年よろしくお願いいたします🤲
遅れながら日立カップ出店の様子をアップします🤗波がジャンクによりフルパドルで
疲れた選手のケアを行うことができました‼️
波乗りを専門にケアを行う為
大会での出店で多くのサーファーの方に
知っていただく事ができました🏄‍♀️🏄‍♂️
新たな課題も発見し邁進して参りますので
今後も応援よろしくお願いいたします🤲✨
JPSA第5戦さわかみ杯
観戦する事が出来ました。
My dream is to be the exclusive body care professional surfer
わたしの目標はプロサーファーの専属
でボディケアを提供する事♪
プロのライディングを観戦し刺激を
貰う事ができました。
この目標を果たす為
日々邁進してまいります。
これからも波乗りボディケアストア
「bone again」よろしくおねがいします🙏

茨城のキャンプ場で楽しいキャンプイベントに参加させていただきました♪
皆んなで1つ1つ作りあげる会場
自分もお手伝い
スクリーンを作ったりテント設営したり
とても勉強になりました♪
たくさんのはじめましての方たちと
お友達になれた2日間🤝
初めましての方の結婚を祝ったり
誕生日の方を祝ったり
ウクレレの弾き語りを聴いたり
自分で作ったスクリーンで映画をみたり
廃材を使ってアート作品作ったり
キャンプファイヤーを囲み
夜空の星を見上げたり
実りある出店となりました♡
ちゃんとボディケアも行いましたよ😂
また、こんな素敵なイベントに
参加できたらいいな ~😊🙌

毎週火曜日
サーフショップ「サンサーフ」
波乗りボディケアストア
営業時間変更のお知らせです。
11時〜19時となりました☺︎♪
よろしくお願いいたします。
7月8日に開催された第3回大洗サンビーチクラフトマーケットに出店してきました😊
海がテーマのイベントとあって、可愛い ~
ピヤスやブレスレット、水着…etc
女子にはたまらないお店がいっぱいで
した。70店舗の出店に大盛りあがりでした。
波乗りボランティアストア「bone again」
たくさんの方にボディケアを体験していただけて、知っていただき感謝です🙏また、来年が楽しみです🤝まだまだ、たくさんの方に
知っていただき、茨城の波乗りの方に
ボディケアを体験していただきたいですね😊
今年、いらしゃれなかった皆さん来年は
是非、遊びに来てください🤝
いや ~丸1日の野外イベントとあって
焦げました ~👳🏾‍♀️
みごとに、Tシャツ焼け😂
あ‼️タープはイベント用にコールマンの
ハイスペックタープを仕入れました👌
なかなか、オシャレ、お客様からも
お褒めのお言葉をいただきました🙏
これから、どんどん進化していきますので
乞うご期待🙌
そして、そして、毎週火曜日はサーフショップ「サンサーフ」に居ますので、遊びに来てくださいね ~😊🤝
くつろぎベンチもご用意してます♪
冷たい麦茶もご用意してます♪
おやつは持参でお願いします😂笑






7月8日日曜日
大洗海浜公園多目的駐車場にて
8時〜16時
海をテーマにしたクラフトマーケット開催🏖
可愛い ~お店がたくさん出店❣️❣️
この度
bone againも出店決定しました❣️😆🙌🙌🙌
ブログ見たよ👀
インスタ見たよ👀
ライン見たよ👀
でお得なサービスプレゼント🎁しちゃいます❣️是非是非、遊びに来てくださいね😘